A seguito della pandemia mondiale, il CUS Bergamo ha riaperto in piena sicurezza, ripensando i propri spazi e le misure igieniche e di …
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La corretta proporzione fra massa magra e massa grassa con la giusta idratazione è un buon punto di partenza per avere un …
Abbiamo tutti una gran voglia di ritornare a fare sport in presenza, come ai vecchi tempi. Dal 29 giugno 2020 questo sarà possibile: il CUS …
Vuoi sfruttare il tempo libero per divertirti in famiglia e allenarti nello stesso tempo? Ecco un circuito studiato appositamente per genitori e …
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Marina è la nostra istruttrice dei corsi di gruppo, con esperienza più che ventennale nel mondo del fitness. Oggi le abbiamo chiesto del BMI (Body …
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L'argomento che proponiamo oggi parla di uno dei corsi più gettonati nei centri fitness: lo SPINNING! Faticoso, divertente e stimolante, è senza…
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Yŏu-Tomo Cus Bergamo è un’associazione sportiva dilettantistica che offre corsi di Wushu supervisionati dal Maestro Mario Pasotti (primo …