Quante volte hai pensato: "da settembre ricomincio ad allenarmi a pieno ritmo", "quest'anno la pigrizia e gli impegni non vinceranno", "la …
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Con settembre è ormai giunto il momento di riporre ombrellone e sdraio per tornare ad allenarsi: lasciamo da parte grigliate e cocktail estivi e…
TU GIORGIO SEI MAESTRO DELLO SPORT (TERZO LIVELLO)... MA COSA SIGNIFICA? Beh, partiamo col dire che la federazione …
Le tappe di sviluppo dello schema corporeo vengono collocate in un periodo di vita che va dalla nascita fino ai dodici anni circa. …
Messa ormai quasi da parte l'estate, durante la quale il CUS Bergamo ha ridotto leggermente gli orari di apertura, DAL PRIMO…
COS’È IL TAEKWONDO? È una disciplina coreana che significa arte di tirare calci e pugni in volo, ufficialmente sport …
LO SAI CHE... ...PUOI EVITARE LA FILA PER ENTRARE A SETTEMBRE? Rinnova subito il tesseramento al CUS …
Molti di noi sportivi, arrivati ad agosto, non riescono a trovare gli stimoli giusti per continuare ad allenarsi; inoltre il caldo, le vacanze, …
TU SEI COACH WKF... MA COSA SIGNIFICA WKF? WKF è la World Karate Federation, unica federazione mondiale che può partecipare alle …
Nel mondo del fitness esistono diversi sistemi di allenamento a cui ispirarsi, alcuni scientificamente dimostrati e altri più empirici. …