CUS BERGAMO

Nuova collaborazione tra CUS Bergamo e Tennis Club Bergamo

Con il 2024, si scrive una nuova pagina per il CUS Bergamo e per i suoi iscritti: il Centro Universitario Sportivo di UniBg ha stretto una …

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Corso di perfezionamento SPORTOUR: iscrizioni aperte

Sono ufficialmente aperte le iscrizioni al nuovo Corso di Perfezionamento SPORTOUR: Management dello sport per lo sviluppo di ecosistemi …

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Ricominciare con energia: riprendere l’attività fisica dopo le feste natalizie

Le festività natalizie, con le loro leccornie e le riunioni familiari, spesso portano a una pausa dalle abitudini di allenamento. Ma ora che il …

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Promo nuoto – Buone Feste 2023

In occasione delle festività di Natale, Capodanno ed Epifania, per tutti coloro che si iscriveranno, entro martedì 9 gennaio, al corso di nuoto per…

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“Gestire la dieta e l’allenamento durante le vacanze natalizie: consigli per mantenere la salute”

Le vacanze natalizie sono un periodo di gioia, calore e condivisione, ma possono anche rappresentare una sfida per coloro che cercano di mantenere …

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Orari e chiusure dicembre 2023-gennaio 2024

Durante il periodo delle festività natalizie tra dicembre 2023 e gennaio 2024, il CUS Bergamo osserva orari ridotti e chiusure straordinarie. Nei …

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Il regalo perfetto per chi ama tenersi in forma?

Lo trovi al CUS Bergamo! Il Natale sta arrivando, accompagnato dalle classiche domande “che regalo dovrei fargli/le?”, “cosa posso regalare …

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ARTICOLAZIONE SPALLA

La spalla è una struttura articolare molto complessa, ma rappresenta anche l’articolazione più mobile di tutto il nostro corpo. Definita come …

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Body Pump: rafforzare il corpo e la mente, tra entusiasmo e benefici

Il fitness è un viaggio che può essere intrapreso in diverse direzioni, e uno dei percorsi più entusiasmanti è rappresentato dal corso di Body …

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Silent Fitness: vantaggi e istruzioni di utilizzo delle cuffie

Sempre più diffuse e protagoniste di diverse esperienze multisensoriali come Silent Disco e Silent Cinema, le cuffie, negli ultimi anni, stanno …

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