Sono diciassette i senior runner (comprese quattro donne) che domenica 3 settembre correranno la “10 Miglia del Castello” con indosso i colori …
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Personal Training, Cross Training Correttiva Under 15 seduta singola 40 €, dieci sedute 350 € Ginnastica Dolce mensile 35 €, …
L'Assemblea Straordinaria dei Soci del CUS Bergamo è convocata per il giorno mercoledì 6 settembre 2023, alle ore 17.00 in prima convocazione e…
Il Military press o lento avanti è uno dei migliori esercizi in palestra per avere spalle più grosse e più forti. Inoltre, questo esercizio è molto…
Questo corso nasce con l’obiettivo di offrire ai clienti un nuovo livello, in termini di intensità, esercizi e fatica all’interno del CUS. …
L'allenamento funzionale è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie ai suoi numerosi benefici per la salute e il benessere. Non si …
IN COSA CONSISTE QUESTO SPORT? La pallamano è un gioco molto divertente in cui si deve saltare, correre, palleggiare, tirare, passare la palla e…
La Fit boxe è un metodo di allenamento fitness sviluppato in stile kickboxing. È accompagnato da tracce musicali che scandiscono il ritmo dei …
Pioggia di medaglie per gli atleti del CUS Bergamo ai Campionati Nazionali Universitari di Camerino Ottimi i risultati ottenuti dagli atleti del…
Il gomito è una delle principali articolazioni che, insieme all’articolazione della spalla e del polso, va a comporre l’arto superiore. Questa …