CUS BERGAMO

CHIEDI AL COACH – Le domande di Marzo!

Di seguito tutti i “botta e risposta” di Marzo tra gli utenti del CUS ed i trainer della sala fitness. 👉🏻Ho asimmetrie …

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Chiediamo a Marina: vitamina D e osteoporosi

  Marina è la nostra istruttrice dei corsi di gruppo, con esperienza più che ventennale nel mondo del fitness. Oggi le abbiamo chiesto …

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Il CUS anche a casa!!!

  Vogliamo stare con voi, anche durante questo periodo difficile! Grazie ai nostri trainer, con questo filmato diamo il via ad una serie …

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CHIEDI AL COACH – Le domande di Febbraio!

Di seguito tutti i “botta e risposta” di Febbraio tra gli utenti del CUS e il Direttore Fitness.     👉🏻 Come …

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FERMO FORZATO: COME RIPRENDERE VELOCEMENTE

  A causa del coronavirus le palestre hanno dovuto chiudere e molti di voi si sono trovati costretti a rimanere fermi. Nel momento in cui …

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Chiediamo a Marina: l’igiene in palestra

    Marina è la nostra istruttrice dei corsi di gruppo, con esperienza più che ventennale nel mondo del fitness. Oggi le …

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Cellulite: NO GRAZIE!

L'attività fisica è un ottimo metodo per contrastare la cellulite. La cellulite (pannicolopatia edemato-fibrosclerotica del …

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AFA (Attività Fisica Adattata) OVER 65 _ il progetto del CUS Bergamo

L'AFA OVER 65 è il progetto di ginnastica preventiva adattata per persone over 65 con limitazioni di autonomia, con malattie croniche o diversamente…

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CHIEDI AL COACH – Le domande di Gennaio!

Di seguito tutti i "botta e risposta" di Gennaio tra gli utenti del CUS e il Direttore Fitness. 👉🏻Cosa sarebbe meglio mangiare …

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Le proposte del CUS Bergamo: i corsi di gruppo

Non ami l’idea di frequentare una sala fitness? Vorresti allenarti divertendoti con gli amici senza rischiare di disturbare le altre persone che …

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