Le proposte del CUS Bergamo: i corsi di gruppo

Non ami l’idea di frequentare una sala fitness? Vorresti allenarti divertendoti con gli amici senza rischiare di disturbare le altre persone che si stanno allenando? Trovi noioso concentrarti in solitudine sui tuoi esercizi? Ti serve una valvola di sfogo? Noia e allenamento non sono un binomio vincente, e non tutti siamo uguali: a ciascuno il suo! Se non sei un tipo da sala fitness ma vorresti comunque trovare qualcosa per riuscire a mantenerti in forma, i nostri CORSI DI GRUPPO potrebbero veramente fare al caso tuo. Sono compresi negli “abbonamenti fitness”, anche quelli a fascia oraria (escluse le fasce 7-9:30 e 14-18), nonché nell’abbonamento “solo corsi”. Qui trovi prezzi, orari e sconti: https://cusbergamo.it/centro-fitness/fitness/ .

Ci sono veramente corsi per tutte le età e i livelli di allenamento.

  • Corsi a bassa intensità come Physical Tone, Pilates e Stretching Dinamico sono utili non solo a persone su di età, poco allenate o con problemi posturali, ma anche a chi post allenamento vuole semplicemente allungare i muscoli, rilassarsi ed evitare contratture.
  • Corsi a media intensità quali ABS, Circuit, G.A.G., Pilates Avanzato, Pump, Step, Step Tone e Total Body sono maggiormente indicati per persone prive di particolari problematiche fisiche che desiderano tonificarsi a ritmo di musica.
  • Corsi ad alta intensità, invece, sono Aeroboxe, Cardio Fit, Fit Crossing, Fitball Pilates, Fitboxing, Latin Step, Spinning, Tabata e Upper Body. Questi corsi sono indicati a chi è in buono stato fisico e desidera rimettersi o mantenersi in forma e -perchè no- sfogare lo stress accumulato durante la giornata!

La programmazione dei corsi  e una descrizione dettagliata dei singoli la trovi qui: https://cusbergamo.it/centro-fitness/corsi-fitness-compresi-negli-abbonamenti/

Cosa aspetti? Basta scuse, vieni a divertirti e tenerti in forma con noi! Non solo potrai migliorare il tuo benessere fisico, ma potrai anche conoscere nuove persone e avere un’occasione in più per stringere amicizie.

Ti aspettiamo presso il CUS Bergamo!