Marina è la nostra istruttrice dei corsi di gruppo, con esperienza più che ventennale nel mondo del fitness. Oggi le …
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L'attività fisica è un ottimo metodo per contrastare la cellulite. La cellulite (pannicolopatia edemato-fibrosclerotica del …
L'AFA OVER 65 è il progetto di ginnastica preventiva adattata per persone over 65 con limitazioni di autonomia, con malattie croniche o diversamente…
Di seguito tutti i "botta e risposta" di Gennaio tra gli utenti del CUS e il Direttore Fitness. 👉🏻Cosa sarebbe meglio mangiare …
Non ami l’idea di frequentare una sala fitness? Vorresti allenarti divertendoti con gli amici senza rischiare di disturbare le altre persone che …
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Il CUS Bergamo è il centro sportivo dell’Università degli Studi di Bergamo, ma non è solo per gli universitari! É infatti aperto a …
In palestra noto spesso persone che si allenano duramente per 1-2 ore per tutta la settimana, con l'unico scopo di aumentare i sovraccarichi per …
Oggi parleremo delle feste e delle relative amenità: soprattutto culinarie … Il cibo è convivialità e gioia, ma per non renderlo un …
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