In questo articolo illustreremo qualche esercizio per favorire lo sviluppo delle gambe (e non solo, come sapete), utilizzando il TRX. Ricordo…
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QUEST’ANNO L’ESTATE TE LA REGALA IL CUS!!! Fai il SEMESTRALE? Ti regaliamo tutti i giorni compresi tra 1 luglio e 31 agosto! Con …
MOLTE persone sono abituate ad allenarsi durante tutto l'anno, e le vacanze estive possono essere un periodo molto proficuo per …
Il core stability è un sistema motorio creato dal lavoro coordinato e sincronizzato di muscoli e cervello. Questo sistema viene sempre più …
Oltre alla sauna, della quale abbiamo parlato nella newsletter precedente (link), al CUS puoi godere anche dei benefici del BAGNO TURCO! …
Nei precedenti post abbiamo visto cosa è il TRX e come funziona. Oggi vi descriveremo qualche esercizio per la catena muscolare …
Cosa c’è di meglio, dopo un duro allenamento, di un po’ di relax in SAUNA? Vieni al CUS, la sauna è compresa nell’abbonamento …
“Buongiorno, devo perdere almeno 5 kg prima dell'estate...” Quante volte vi è capitato di sentire questa frase verso aprile - maggio… o …
comunicato stampa Bergamo, 19 marzo 2019 - «Devo ringraziare Unibg perché portandomi alle Universiadi mi ha permesso di vivere un’esperienza …
