A partire dal 2 gennaio 2025, il sistema gestionale e di monitoraggio del tuo allenamento passa dall’APP Mywellness all’APP Technogym. …
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Con l’arrivo del Natale, la domanda che ci assilla è sempre la stessa: "Che regalo fare quest’anno?". Se stai cercando qualcosa di originale e …
Interviste a Vincenzo Manenti, Giorgio Rizzi, Daniela Basso, Raffaella Fasola e Mara Williams Cosa è il Nordic Walking? Risponde …
Nel basket, un salto esplosivo è fondamentale per ottenere rimbalzi, stoppate o schiacciate spettacolari. Per migliorare il salto verticale, è …
Il CUS Bergamo è da sempre attento a diffondere la cultura dell'inclusione come valore imprescindibile dello sport: è con questo obiettivo che …
Nella mattinata di martedì 8 ottobre, il Presidente del CONI Giovanni Malagò ha fatto visita agli impianti sportivi del CUS Bergamo in via Verdi, …
Quando si inizia un programma di allenamento in palestra, le aspettative sono alte: si immaginano risultati evidenti, come l’aumento della massa …
Il caldo e le vacanze estive spesso portano a una lunga pausa dall’allenamento. Ora che le ferie sono finite la domanda che ci viene fatta più …
La ginnastica dolce è un'attività fisica caratterizzata da esercizi semplici, lenti e graduali che mirano a rafforzare specifici gruppi muscolari …
Di seguito una breve descrizione dei corsi fitness attivi da settembre 2024 a luglio 2025 presso il Centro Universitario Sportivo di UniBg. …