Fare squadra per i giovani, con particolare attenzione al mondo universitario e alla diffusione di nuove forme di partecipazione sportiva. Questo …
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Nell'ambito della danza un aspetto fondamentale per la preparazione fisica dei ballerini è l'allenamento di forza, ma questo spesso viene …
È stato un fine settimana ricco di emozioni e risultati positivi per i nostri atleti, impegnati in diverse competizioni tra pista, strada e trail. …
Unico in Italia, nato dalla collaborazione tra CUS Bergamo e Pegasus Sporting Club SSD con l’obiettivo di contrastare l’omolesbobitransfobia nel …
La lat machine è uno degli attrezzi più utilizzati in palestra, particolarmente efficace per chi desidera rafforzare la parte alta della schiena, …
Le festività, come quelle pasquali, sono fatte per rilassarsi, godersi del buon cibo e stare con chi ci fa stare bene. E va benissimo così. Ma …
Il muscolo grande gluteo è uno dei più potenti e voluminosi del corpo umano. Oltre alla funzione estetica tanto ricercata, svolge un ruolo cruciale…
Le ginnaste del CUS Bergamo si sono distinte nelle competizioni degli ultimi mesi, collezionando titoli e podi nelle diverse categorie del …
Le ginnaste del CUS Bergamo hanno dimostrato ancora una volta il loro talento nelle recenti competizioni, portando a casa ottimi risultati sia a …
Domenica 30 marzo, presso il CUS Bergamo, si è svolto un evento speciale all'insegna dello sport e dell'inclusione: il Basket unificato. …