I pettorali sono quei muscoli che, secondo i parametri estetici contemporanei, rendono maggiormente virili gli uomini e più affascinanti le donne. Il fine estetico, però, non è l’unico fattore da dover considerare quando si parla di allenamento di questi [...]
Zumba Fitness è un programma di esercizio fisico motorio creato dal ballerino e coreografo colombiano Alberto “Beto” Perez negli anni ’90. È una disciplina che rientra nel fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della [...]
Hai saputo dell’apertura della sede Accademia della Guardia di Finanza del CUS BERGAMO?
È ora possibile accedere alla struttura dell’Accademia della Guardia di Finanza a Bergamo, in via XXIV Maggio, per il corso di BOXING (pugilato e altre [...]
RIMINI 11-12-13 NOVEMBRE
Nei giorni 11-12-13 novembre a Rimini si è tenuto l’evento finale del progetto SPONC! Sport non convenzionale per tutti, progetto del CUSI con la collaborazione del Dipartimento per lo Sport, dove hanno aderito ben 25 [...]
I muscoli della schiena sono fra i gruppi muscolari più importanti del nostro corpo poiché sono coinvolti in tantissimi movimenti che svolgiamo comunemente, consentendoci di flettere il nostro tronco, di estenderlo, di inclinarlo e di torcerlo. Allenare i muscoli [...]
Lo sapevi che presso il CUS Bergamo si svolge regolarmente il corso di Tiro con l’arco?
Per frequentare il corso è necessario il tesseramento e la consegna di un certificato medico per l’attività sportiva.
Il Tiro con l’arco è [...]
Sapevi che la sezione Scherma del CUS Bergamo ha da poco ricevuto un importante riconoscimento?
Domenica 2 ottobre 2022, presso la Società del Giardino di Milano, si è tenuta la consegna delle Onorificenze della FIS – Federazione Italiana Scherma, [...]
Il progetto Bigi Smart Sport nasce con l’intento di avvicinare all’attività fisica un ampio bacino di persone appartenenti a età e target differenti. Le attività proposte prevedono inoltre un ampliamento della conoscenza del territorio, non soltanto delle aree nella [...]
Vorresti provare il nostro “corso special” di Yoga, anche più volte, per poi decidere se iscriverti?
Con l’organizzazione dell’Open Week di Yoga abbiamo pensato proprio a te: nelle giornate di lunedì 3, martedì 4 e giovedì 6 ottobre [...]
Presso il CUS Bergamo sono attivi, dal 1° settembre, quattro nuovi corsi, quelli che chiamiamo “corsi special”: Yoga, Calisthenics, Ginnastica posturale under15 e Cross Training. Dopo aver approfondito le caratteristiche di Calisthenics e Cross Training, oggi ci dedichiamo a [...]