Con l’arrivo del Natale, la domanda che ci assilla è sempre la stessa: "Che regalo fare quest’anno?". Se stai cercando qualcosa di originale e …
Con l’arrivo del Natale, la domanda che ci assilla è sempre la stessa: "Che regalo fare quest’anno?". Se stai cercando qualcosa di originale e …
Quando si inizia un programma di allenamento in palestra, le aspettative sono alte: si immaginano risultati evidenti, come l’aumento della massa …
Il caldo e le vacanze estive spesso portano a una lunga pausa dall’allenamento. Ora che le ferie sono finite la domanda che ci viene fatta più …
Di seguito una breve descrizione dei corsi fitness attivi da settembre 2024 a luglio 2025 presso il Centro Universitario Sportivo di UniBg. …
Nel mondo dello sport, il "core" è la zona del corpo che si estende dalla parte inferiore del busto fino al margine inferiore del bacino. Gli …
Rafforza il tuo "centro" e sblocca il tuo "potenziale fitness" Il fitness non riguarda solo l'aspetto esteriore. Un corpo forte e sano richiede …
Presso il CUS Bergamo, Centro Universitario Sportivo dell'Università degli studi di Bergamo, è attivo il corso Step + Glutei. Il corso Step + …
Rimanere in forma divertendosi si può grazie alla ginnastica dolce. COS’È LA GINNASTICA DOLCE? La ginnastica dolce è un’attività motoria che …
Hai mai desiderato un'attività che fosse divertente quanto efficace per raggiungere i tuoi obiettivi fitness? Il Superjump è la risposta. Cos’è …
Con il 2024, si scrive una nuova pagina per il CUS Bergamo e per i suoi iscritti: il Centro Universitario Sportivo di UniBg ha stretto una …