L'allenamento funzionale è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie ai suoi numerosi benefici per la salute e il benessere. Non si …
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IN COSA CONSISTE QUESTO SPORT? La pallamano è un gioco molto divertente in cui si deve saltare, correre, palleggiare, tirare, passare la palla e…
Pioggia di medaglie per gli atleti del CUS Bergamo ai Campionati Nazionali Universitari di Camerino Ottimi i risultati ottenuti dagli atleti del…
Quando ci si allena d’estate bisogna prestare attenzione a molteplici fattori. Generalmente, con il passare delle stagioni il nostro corpo subisce …
Anche il CUS Bergamo aderisce alla campagna di comunicazione di Ats Bergamo volta a promuovere e sostenere l'adesione della cittadinanza agli …
Si è tenuta sabato 10 giugno 2023 la quarta edizione dell’Uni Run Bg, la camminata/corsa gratuita e non competitiva organizzata dall’Università …
DEFINIZIONE Il Cross Training è una tipologia di allenamento “incrociato” che permette, tramite la pratica di discipline sportive diverse, di …
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Il Plank si può definire come un esercizio completo che coinvolge una grande parte dei muscoli del nostro corpo, circa il 90%. In particolare, …
Il dolore al ginocchio, tecnicamente la “gonalgia”, può essere causato da molteplici fattori, che vanno studiati in primo luogo con l’anamnesi …