Unico in Italia, nato dalla collaborazione tra CUS Bergamo e Pegasus Sporting Club SSD con l’obiettivo di contrastare l’omolesbobitransfobia nel mondo dello sport a livello universitario, il progetto sportivo “Inclusione, formazione e valorizzazione delle diversità per contrastare l’omolesbobitransfobia [...]
Le festività, come quelle pasquali, sono fatte per rilassarsi, godersi del buon cibo e stare con chi ci fa stare bene. E va benissimo così. Ma questo non significa dimenticarsi completamente del corpo e del movimento. Anzi, proprio perché [...]
Il muscolo grande gluteo è uno dei più potenti e voluminosi del corpo umano. Oltre alla funzione estetica tanto ricercata, svolge un ruolo cruciale nella postura, nella stabilizzazione del bacino e nella generazione di forza durante movimenti come camminare, [...]
Le ginnaste del CUS Bergamo si sono distinte nelle competizioni degli ultimi mesi, collezionando titoli e podi nelle diverse categorie del Campionato FGI SILVER e GOLD, oltre al Campionato CSEN Eccellenza L1.
Nel Campionato FGI SILVER, ecco i principali [...]
Le ginnaste del CUS Bergamo hanno dimostrato ancora una volta il loro talento nelle recenti competizioni, portando a casa ottimi risultati sia a livello individuale che di squadra.
Nella 1ª prova regionale Serie D LC, svoltasi a Busto Arsizio [...]
Domenica 30 marzo, presso il CUS Bergamo, si è svolto un evento speciale all’insegna dello sport e dell’inclusione: il Basket unificato. Un’occasione unica che ha visto scendere in campo gli atleti del CUS Bergamo e del CUS Brescia, in [...]
A partire da martedì 1° aprile 2025, nell’ambito del progetto PROBEN dell’Università degli studi di Bergamo, il CUS Bergamo offre due volte alla settimana delle classi di postural stretching dedicate all’intera comunità universitaria.
I corsi si terranno ogni martedì [...]
Si sono conclusi i Campionati Nazionali Universitari Invernali, che dal 17 al 19 marzo hanno animato la Val di Zoldo (BL) con tre giorni di sport, competizione e divertimento sulla neve.
Il CUS Bergamo ha partecipato con grande [...]
Quella di mercoledì 12 marzo è stata una serata speciale per la nostra squadra di Special Volley. Tre studentesse dell’Università di Bergamo, nonché pallavoliste, hanno vissuto un’esperienza unica, dimostrando ancora una volta come lo sport possa [...]
Questo è uno dei dubbi più diffusi nel mondo della palestra. Cominciamo subito dicendo che la risposta è “dipende”. Questo perché bisogna tenere in considerazione diversi fattori, come:
– L’anzianità d’allenamento. Questo fattore incide sulla frequenza di allenamento. Infatti, più una persona [...]