Spesso in palestra si vedono svolgere esercizi che, a causa di una esecuzione non ottimale, possono portare a dolore del polso. Generalmente, …
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Il calisthenic è l'arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico. Questa disciplina, anche se sempre …
Ringraziamo tutti gli iscritti per averci accompagnato in questo anno ricco di sfide e di traguardi importanti per il CUS Bergamo: che i nostri …
I pettorali sono quei muscoli che, secondo i parametri estetici contemporanei, rendono maggiormente virili gli uomini e più affascinanti le donne. …
Zumba Fitness è un programma di esercizio fisico motorio creato dal ballerino e coreografo colombiano Alberto “Beto” Perez negli anni ’90. È …
Hai saputo dell’apertura della sede Accademia della Guardia di Finanza del CUS BERGAMO? È ora possibile accedere alla struttura dell'Accademia …
I muscoli della schiena sono fra i gruppi muscolari più importanti del nostro corpo poiché sono coinvolti in tantissimi movimenti che svolgiamo …
Lo sapevi che presso il CUS Bergamo si svolge regolarmente il corso di Tiro con l’arco? Per frequentare il corso è necessario il …
Sapevi che la sezione Scherma del CUS Bergamo ha da poco ricevuto un importante riconoscimento? Domenica 2 ottobre 2022, presso la Società…
Il progetto Bigi Smart Sport nasce con l’intento di avvicinare all’attività fisica un ampio bacino di persone appartenenti a età e target …