La bella stagione è alle porte e cresce la voglia, in sportive e sportivi, di spostare i propri allenamenti all’esterno, magari a contatto con la …
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Il Centro Universitario Sportivo di Bergamo tra i protagonisti ai Campionati Nazionali Universitari 2025 Anche il CUS Bergamo è stato …
Lo sport come strumento di crescita, incontro e libertà. È questa la visione che guida Marco Arlati, fondatore della Pegasus Sporting Club, realtà …
Lo sport ha il potere di unire. Al CUS Bergamo crediamo che in campo – o sulla pista da ballo – non contino le differenze, ma la voglia di stare …
Nell'ambito della danza un aspetto fondamentale per la preparazione fisica dei ballerini è l'allenamento di forza, ma questo spesso viene …
La lat machine è uno degli attrezzi più utilizzati in palestra, particolarmente efficace per chi desidera rafforzare la parte alta della schiena, …
Le festività, come quelle pasquali, sono fatte per rilassarsi, godersi del buon cibo e stare con chi ci fa stare bene. E va benissimo così. Ma …
Il muscolo grande gluteo è uno dei più potenti e voluminosi del corpo umano. Oltre alla funzione estetica tanto ricercata, svolge un ruolo cruciale…
Domenica 30 marzo, presso il CUS Bergamo, si è svolto un evento speciale all'insegna dello sport e dell'inclusione: il Basket unificato. …
Questo è uno dei dubbi più diffusi nel mondo della palestra. Cominciamo subito dicendo che la risposta è “dipende”. Questo perché …