Intervistando le persone sui motivi che conducono ad iscriversi in palestra scopriamo che tutti hanno la speranza di raggiungere degli …
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Proseguono le attività estive del CUS! Ogni giorno doppio appuntamento con il corso TOTAL BODY, con una lezione mattutina alle 9:15 e una …
Non aspettare, partecipa ai corsi outdoor del CUS Bergamo!!!
L’attesa per la ripartenza è finita: dal 1° giugno riprendono le attività del nostro Centro Universitario Sportivo, seppur con alcune …
Immaginiamo di vedere due corpi vicini, uno con una muscolatura più grossa dell’altro. Ci verrebbe naturale pensare che quello più grosso sia più …
Da quanto non ti alleni? Il lockdown, la stagione fredda, ...la tentazione perenne del divano! Fortunatamente, l'arrivo della bella stagione …
Da quanto tempo rimandi l’attività fisica? Palestre sempre chiuse, zone rosse intermittenti e il gelido freddo proveniente dal nord, …
Il nuovo anno porta con se tanti bei propositi: in cima alla lista ci sono sempre buone nuove abitudini per un corpo sano. Questo …
Sono le situazioni di difficoltà che ci consentono di allenare la resilienza. È vero, è un allenamento che non siamo soliti praticare, almeno …
