Il Natale sta arrivando, accompagnato dalle classiche domande “che regalo dovrei fargli/le?”, “cosa posso regalare quest’anno, che non sia scontato e prevedibile come un profumo o un pigiama?”.
Al CUS Bergamo abbiamo la risposta Read more
Il calisthenic è l’arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico. Questa disciplina, anche se sempre esistita (sotto altri nomi), rimane abbastanza nuova. Solo ultimamente ha preso davvero piede ed è diventata Read more
Zumba Fitness è un programma di esercizio fisico motorio creato dal ballerino e coreografo colombiano Alberto “Beto” Perez negli anni ’90. È una disciplina che rientra nel fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della Read more
Hai saputo dell’apertura della sede Accademia della Guardia di Finanza del CUS BERGAMO?
È ora possibile accedere alla struttura dell’Accademia della Guardia di Finanza a Bergamo, in via XXIV Maggio, per il corso di BOXING (pugilato e altre Read more
RIMINI 11-12-13 NOVEMBRE
Nei giorni 11-12-13 novembre a Rimini si è tenuto l’evento finale del progetto SPONC! Sport non convenzionale per tutti, progetto del CUSI con la collaborazione del Dipartimento per lo Sport, dove hanno aderito ben 25 Read more
I muscoli della schiena sono fra i gruppi muscolari più importanti del nostro corpo poiché sono coinvolti in tantissimi movimenti che svolgiamo comunemente, consentendoci di flettere il nostro tronco, di estenderlo, di inclinarlo e di torcerlo. Allenare i muscoli Read more
Cos’è il SUPERJUMP?È un metodo ideato da Jill Cooper coach ed esperta di fitness.
Ci si allena su un trampolino elastico “modificato” che permette di raggiungere grandissimi benefici. Saltare sul trampolino elastico riporta immediatamente all’infanzia, spensierata e leggera, il Read more
Lo sapevi che presso il CUS Bergamo si svolge regolarmente il corso di Tiro con l’arco?
Per frequentare il corso è necessario il tesseramento e la consegna di un certificato medico per l’attività sportiva.
Il Tiro con l’arco è Read more
Da oggi in pochissimi passaggi potrai riservare il tuo posto in sala corsi, monitorare le tue performance sportive, registrare i tuoi allenamenti e avere informazioni su abbonamenti e attività del CUS, il tutto in un unico posto (virtuale). Come? Read more
