CUS BERGAMO

Intervista a Matteo Ghilardi, istruttore di Wushu presso il CUS Bergamo

  Yŏu-Tomo Cus Bergamo è un’associazione sportiva dilettantistica che offre corsi di Wushu supervisionati dal Maestro Mario Pasotti (primo …

Continua a leggere

Chiediamo a Marina: cardiofrequenzimetro e prestazioni

    Marina è la nostra istruttrice dei corsi di gruppo, con esperienza più che ventennale nel mondo del fitness. Oggi le abbiamo…

Continua a leggere

Palestra inclusiva e attività fisica adattata over 65

Prosegue anche a distanza la missione promossa dal Cus Bergamo e dall’Ateneo di «palestra inclusiva» che – grazie ad attrezzature specifiche - mette…

Continua a leggere

Il CUS anche a casa: Attività fisica per tutti durante l’emergenza da Covid-19

UNIBG: ANCHE LO SPORT IN VIDEO – LEZIONI, GRAZIE AI TRAINER DEL CENTRO UNIVERSITARIO SPORTIVO. ALLENAMENTI ACCREDITATI ANCHE SUL SITO DI REGIONE …

Continua a leggere

CHIEDI AL COACH – Le domande di Marzo!

Di seguito tutti i “botta e risposta” di Marzo tra gli utenti del CUS ed i trainer della sala fitness. 👉🏻Ho asimmetrie …

Continua a leggere

Il CUS anche a casa!!!

  Vogliamo stare con voi, anche durante questo periodo difficile! Grazie ai nostri trainer, con questo filmato diamo il via ad una serie …

Continua a leggere

CHIEDI AL COACH – Le domande di Febbraio!

Di seguito tutti i “botta e risposta” di Febbraio tra gli utenti del CUS e il Direttore Fitness.     👉🏻 Come …

Continua a leggere

FERMO FORZATO: COME RIPRENDERE VELOCEMENTE

  A causa del coronavirus le palestre hanno dovuto chiudere e molti di voi si sono trovati costretti a rimanere fermi. Nel momento in cui …

Continua a leggere

Chiediamo a Marina: l’igiene in palestra

    Marina è la nostra istruttrice dei corsi di gruppo, con esperienza più che ventennale nel mondo del fitness. Oggi le …

Continua a leggere

Cellulite: NO GRAZIE!

L'attività fisica è un ottimo metodo per contrastare la cellulite. La cellulite (pannicolopatia edemato-fibrosclerotica del …

Continua a leggere