Eliminare i carboidrati fa davvero bene? E per quale motivo si dovrebbero eliminare? Eliminare i carboidrati non fa bene. I carboidrati sono i…
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CRUNCH: l'esercizio di base per allenare gli addominali...ma attenzione agli errori più comuni. Guarda questo video per un'esecuzione perfetta! …
Lavoro tutto il giorno e mi alleno la sera tardi…posso cenare prima di allenamento? E’ sempre preferibile cenare dopo l’attività…
Conosci gli abbonamenti disponibili presso il CUS Bergamo? Ce ne sono di vari tipi, in base alla fascia oraria che preferisci –> https://www.unibg.it/sites/default/files/campus_e_servizi/cus-fitness-centro.pdf Ti interessano i corsi di gruppo? Allora, l’abbonamento SOLO …
Tabata è uno dei corsi tenuti presso la struttura del CUS Bergamo a Dalmine. Puoi frequentarlo aprendo un abbonamento senza …
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E’ importante rafforzare i muscoli delle spalle, braccia, petto e dorso che normalmente sono utilizzati meno delle gambe nella vita quotidiana e che…
Physical Tone è uno dei corsi tenuti presso la struttura del CUS Bergamo a Dalmine. Puoi frequentarlo aprendo un abbonamento senza limitazioni, …
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