Rafforza il tuo "centro" e sblocca il tuo "potenziale fitness" Il fitness non riguarda solo l'aspetto esteriore. Un corpo forte e sano richiede …
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Presso il CUS Bergamo, Centro Universitario Sportivo dell'Università degli studi di Bergamo, è attivo il corso Step + Glutei. Il corso Step + …
Hai mai desiderato un'attività che fosse divertente quanto efficace per raggiungere i tuoi obiettivi fitness? Il Superjump è la risposta. Cos’è …
Le festività natalizie, con le loro leccornie e le riunioni familiari, spesso portano a una pausa dalle abitudini di allenamento. Ma ora che il …
Le vacanze natalizie sono un periodo di gioia, calore e condivisione, ma possono anche rappresentare una sfida per coloro che cercano di mantenere …
Lo trovi al CUS Bergamo! Il Natale sta arrivando, accompagnato dalle classiche domande “che regalo dovrei fargli/le?”, “cosa posso regalare …
La spalla è una struttura articolare molto complessa, ma rappresenta anche l’articolazione più mobile di tutto il nostro corpo. Definita come …
Il fitness è un viaggio che può essere intrapreso in diverse direzioni, e uno dei percorsi più entusiasmanti è rappresentato dal corso di Body …
Sempre più diffuse e protagoniste di diverse esperienze multisensoriali come Silent Disco e Silent Cinema, le cuffie, negli ultimi anni, stanno …
Perché giocare a badminton? È divertente Acquisite le tecniche e i colpi base, si è subito in grado di divertirsi È possibile iniziare a …