Nel mondo dello sport, il "core" è la zona del corpo che si estende dalla parte inferiore del busto fino al margine inferiore del bacino. Gli …
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Rafforza il tuo "centro" e sblocca il tuo "potenziale fitness" Il fitness non riguarda solo l'aspetto esteriore. Un corpo forte e sano richiede …
Presso il CUS Bergamo, Centro Universitario Sportivo dell'Università degli studi di Bergamo, è attivo il corso Step + Glutei. Il corso Step + …
Hai mai desiderato un'attività che fosse divertente quanto efficace per raggiungere i tuoi obiettivi fitness? Il Superjump è la risposta. Cos’è …
Con il 2024, si scrive una nuova pagina per il CUS Bergamo e per i suoi iscritti: il Centro Universitario Sportivo di UniBg ha stretto una …
Durante il periodo delle festività natalizie tra dicembre 2023 e gennaio 2024, il CUS Bergamo osserva orari ridotti e chiusure straordinarie. Nei …
Il fitness è un viaggio che può essere intrapreso in diverse direzioni, e uno dei percorsi più entusiasmanti è rappresentato dal corso di Body …
Sempre più diffuse e protagoniste di diverse esperienze multisensoriali come Silent Disco e Silent Cinema, le cuffie, negli ultimi anni, stanno …
Le trazioni rappresentano uno degli esercizi fondamentali per la forza e l’ipertrofia del gran dorsale. Questo esercizio, inoltre, rappresenta uno …
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