Marina è la nostra istruttrice dei corsi di gruppo, con esperienza più che ventennale nel mondo del fitness. Oggi le abbiamo chiesto …
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Vogliamo stare con voi, anche durante questo periodo difficile! Grazie ai nostri trainer, con questo filmato diamo il via ad una serie …
Di seguito tutti i “botta e risposta” di Febbraio tra gli utenti del CUS e il Direttore Fitness. 👉🏻 Come …
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In palestra noto spesso persone che si allenano duramente per 1-2 ore per tutta la settimana, con l'unico scopo di aumentare i sovraccarichi per …
Oggi parleremo delle feste e delle relative amenità: soprattutto culinarie … Il cibo è convivialità e gioia, ma per non renderlo un …
Cosa regalare per Natale? Oggetti, vestiti, cibo, gioielli... la scelta è varia, ma non c'è sicurezza che il regalo venga …