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Stacchi Rumeni - Romanian Deadlift (RDL)

Stacchi Rumeni

Gli stacchi rumeni, chiamati anche romanian deadlift (RDL), sono un ottimo esercizio per l’allenamento di glutei e femorali. Sono una variante degli stacchi da terra, la differenza è quella che il bilanciere non toccherà il terreno durante la fase [...]

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