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“Gestire la dieta e l’allenamento durante le vacanze natalizie: consigli per mantenere la salute”

Le vacanze natalizie sono un periodo di gioia, calore e condivisione, ma possono anche rappresentare una sfida per coloro che cercano di mantenere uno stile di vita sano. La tentazione di indulgere in prelibatezze culinarie e di trascurare l’allenamento [...]

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