Pilates e Meditazione

Info: WhatsApp 371 5212398
segreteria@cusbergamo.it

Corso fitness a bassa intensità

Affiancata agli esercizi di pilates la meditazione ha l'obiettivo di riuscire a concentrarsi su un solo pensiero isolando qualunque possibile agente esterno, per ridurre la pressione sanguigna e lo stress, migliorare il sonno, rafforzare la consapevolezza di sé e promuovere il benessere psicologico.

DOVE E QUANDO
Impianti CUS, Dalmine Via Verdi 56
Martedì 20-21

TARIFFE
Corso compreso negli abbonamenti fitness

Link alle tariffe fitness: https://cusbergamo.it/centro-fitness/

Pilates and Meditation

Info: WhatsApp 371 5212398
segreteria@cusbergamo.it

Low intensity fitness class

When combined with Pilates exercises, meditation aims to help you focus on a single thought while blocking out any external distraction, in order to lower blood pressure and reduce stress, improve sleep, strengthen self-awareness and promote psychological well-being.

WHERE AND WHEN
CUS Facilities, Dalmine Via Verdi 56
Tuesday 8pm-9pm

RATES
Class included in fitness membership: https://cusbergamo.it/centro-fitness/

Iscrizioni presso il CUS a Dalmine in Via Verdi 56 oppure online su https://cusbergamo.it/servizi-online/

Pagamenti anche tramite bonifico IBAN IT77 D 03069 11166 100000300053 intestato Cus Bergamo Asd (specificando sport praticato e nominativo del praticante)

Attenzione: per la detraibilità fiscale delle ricevute dei minorenni, occorre, al momento del pagamento, specificare i dati del genitore pagante.

Iscrizioni anche tramite Google Forms con il QR Code di seguito o cliccando qui

Registration and payments can be made online at https://cusbergamo.it/servizi-online/ or at the CUS office in Dalmine,Via Verdi 56

Payments can also be made by bank transfer, IBAN IT77 D 03069 11166 100000300053, payable to Cus Bergamo Asd (specifying the sport practiced and the participant's name).

Please note: For tax-deductible receipts for minors, include the paying parent’s details at the time of payment.

Registrations can also be made via Google Forms using the QR Code on the side https://forms.gle/mUNN6MeKU9hEvuWK9