CUS BERGAMO

Cardio Fit + GAG

Info: ​​WhatsApp 371 5212398
segreteria@cusbergamo.it

Corso fitness a media intensità

Allenamento dinamico pensato per migliorare la resistenza cardiovascolare e il tono muscolare. L’attività prevede una prima parte cardio con semplici sequenze in movimento e a ritmo di musica, volte a stimolare il sistema cardiovascolare e favorire il consumo calorico. La seconda parte sarà dedicata al lavoro di GAG (gambe, addome, glutei) attraverso esercizi mirati di tonificazione e rinforzo muscolare, con l’obiettivo di migliorare forza, stabilità e postura.

DOVE E QUANDO
Impianti CUS, Dalmine Via Verdi 56
Lunedì 18.30-19.15

TARIFFE
Corso compreso negli abbonamenti fitness

Link alle tariffe fitness: https://cusbergamo.it/centro-fitness/

Cardio Fit + GAG

Info: ​WhatsApp 371 5212398
segreteria@cusbergamo.it

Medium intensity fitness class

A dynamic workout designed to improve cardiovascular endurance and muscle tone. The workout begins with a cardio segment featuring simple movement sequences to music, designed to stimulate the cardiovascular system and promote calorie burning. The second part focuses on working the legs, abs, and glutes through targeted muscle toning and strengthening exercises, aiming to improve strength, stability, and posture.

WHERE AND WHEN

CUS Facilities, Dalmine Via Verdi 56
Monday 6.30pm-7.15pm

RATES

Class included in fitness membership: https://cusbergamo.it/centro-fitness/

ISCRIZIONI E PAGAMENTI

Iscrizioni presso il CUS a Dalmine in Via Verdi 56 oppure  online su https://cusbergamo.it/servizi-online/

Pagamenti anche tramite bonifico IBAN IT77 D 03069 11166 100000300053 intestato Cus Bergamo Asd (specificando sport praticato e nominativo del praticante)

Attenzione: per la detraibilità fiscale delle ricevute dei minorenni, occorre, al momento del pagamento, specificare i dati del genitore pagante.

REGISTRATION AND PAYMENTS

Registration and payments can be made online at https://cusbergamo.it/servizi-online/ or at the CUS office in Dalmine,Via Verdi 56

Payments can also be made by bank transfer, IBAN IT77 D 03069 11166 100000300053, payable to Cus Bergamo Asd (specifying the sport practiced and the participant's name). 

Please note: For tax-deductible receipts for minors, include the paying parent’s details at the time of payment.