Corso fitness a media intensità
Allenamento completo che prevede esercizi mirati a tonificare, rassodare e modellare i principali gruppi muscolari del corpo. Le lezioni combinano esercizi a corpo libero e esercizi con utilizzo di attrezzi, in particolare manubri e step, per rendere l’allenamento completo, dinamico e adatto a tutti i livelli. Il corso permette di migliorare forza, resistenza e tono muscolare.
DOVE E QUANDO
Impianti CUS, Dalmine Via Verdi 56
Lunedì 11-12
TARIFFE
Corso compreso negli
abbonamenti fitness
Link alle tariffe fitness: https://cusbergamo.it/centro-fitness/
Medium intensity fitness class
A comprehensive
workout that includes exercises aimed at toning, firming, and shaping the
body's major muscle groups. Classes combine bodyweight exercises with equipment-based
exercises, particularly dumbbells and step platforms, to ensure a well-rounded,
dynamic workout suitable for all levels. The course improves strength,
endurance, and muscle tone.
WHERE AND WHEN
CUS Facilities, Dalmine Via Verdi 56
Monday 11am-12am
RATES
Class included in fitness membership: https://cusbergamo.it/centro-fitness/
Iscrizioni presso il CUS a Dalmine in Via Verdi 56 oppure online su https://cusbergamo.it/servizi-online/
Pagamenti anche tramite bonifico IBAN IT77 D 03069 11166 100000300053 intestato Cus Bergamo Asd (specificando sport praticato e nominativo del praticante)
Attenzione: per la detraibilità fiscale delle ricevute dei minorenni, occorre, al momento del pagamento, specificare i dati del genitore pagante.
Registration and payments can be made
online at https://cusbergamo.it/servizi-online/ or at the CUS office in Dalmine,Via Verdi 56
Payments
can also be made by bank transfer, IBAN IT77 D 03069 11166 100000300053,
payable to Cus Bergamo Asd (specifying the sport practiced and the
participant's name).
Please note: For tax-deductible receipts for minors,
include the paying parent’s details at the time of payment.