Conosci il programma Dual Career? È un programma di doppia carriera che consente agli studenti-atleti iscritti di seguire il percorso accademico con flessibilità, così da proseguire parallelamente carriera universitaria e sportiva.
Abbiamo intervistato Gianluca Pozzatti, campione di Triathlon [...]
In quest’anno tanto “particolare”, il CUS Bergamo ha deciso di starvi accanto anche con i corsi, che sono stati eccezionalmente prolungati per tutto Agosto. Per tutto il mese, dal lunedì al venerdì potrete allenarvi coi vostri istruttori [...]
A seguito della pandemia mondiale, il CUS Bergamo ha riaperto in piena sicurezza, ripensando i propri spazi e le misure igieniche e di prevenzione. Questo è stato possibile grazie alle ampie metrature di cui dispone (13.000 [...]
La corretta proporzione fra massa magra e massa grassa con la giusta idratazione è un buon punto di partenza per avere un corpo in salute.
L’obesità è un grave problema che può ridurre l’aspettativa di vita, [...]
Abbiamo tutti una gran voglia di ritornare a fare sport in presenza, come ai vecchi tempi. Dal 29 giugno 2020 questo sarà possibile: il CUS Bergamo apre i battenti a tutti i suoi abbonati e alle nuove leve, [...]
Marina è la nostra istruttrice dei corsi di gruppo, con esperienza più che ventennale nel mondo del fitness. Oggi le abbiamo chiesto del BMI (Body Mass Index): cosa è, a cosa serve, come si calcola e come [...]
Yŏu-Tomo Cus Bergamo è un’associazione sportiva dilettantistica che offre corsi di Wushu supervisionati dal Maestro Mario Pasotti (primo divulgatore del Wushu in Italia). Matteo Ghilardi è istruttore di Wushu presso il Cus Bergamo; abbiamo pensato di intervistarlo per [...]
Marina è la nostra istruttrice dei corsi di gruppo, con esperienza più che ventennale nel mondo del fitness. Oggi le abbiamo chiesto del cardiofrequenzimetro, e se e come questo possa aiutarci a migliorare le prestazioni.
Ovviamente, [...]
Marina è la nostra istruttrice dei corsi di gruppo, con esperienza più che ventennale nel mondo del fitness.
Oggi le abbiamo chiesto della vitamina D, delle sue proprietà e della sua importanza.
Ovviamente, non essendo la [...]
Marina è la nostra istruttrice dei corsi di gruppo, con esperienza più che ventennale nel mondo del fitness.
Oggi le abbiamo chiesto delle norme igieniche che ogni persona dovrebbe tenere quando si allena, per il rispetto [...]