Per visionare tutte le attività sportive del CUS cliccare sul link
www.unibg.it/campus-e-servizi/campus-life/cus/attivita-sportive
Aikido
aikido

L’Aikido è un’arte marziale giapponese e un importante strumento di difesa. Le tecniche insegnate permettono all’allievo di imparare a gestire situazioni anche difficili, senza necessariamente ricorrere allo scontro fisico. Crediamo molto nei valori dell’educazione e del rispetto ricreando un ambiente sereno e senza pressioni. Nell’Aikido non sono previste gare per misurarsi con gli altri perché la vera sfida è migliorare se stessi!

Son Gen Juku Aikido Cus Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della FIJLKAM, Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali, www.aikido.cusbergamo.it

Atletica Leggera
cus-bergamo-sito-2100-sport-atletica-079

L’atletica leggera, definita “regina degli sport”, è un insieme di discipline sportive: corse, lanci e salti, corsa su strada, marcia e corsa campestre. L’atletica leggera fa parte dei giochi olimpici moderni sin dalla prima edizione del 1896. In atletica nessuno fa panchina! Ogni persona ha le sue caratteristiche così come l’atletica ha le sue specialità… perché ogni persona è unica!

Medirun Cus Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della FIDAL, Federazione Italiana di Atletica Leggera, www.medirun.it

Badminton
cus-bergamo-sito-2100-sport-badminton

Il Badminton è lo sport di racchetta più veloce al mondo: praticabile a tutte le età, consente di divertirsi già dalle prime fasi di apprendimento. Destrezza, velocità, strategia e tanto divertimento fanno del Badminton lo sport che non ti aspetti. Dimentica il gioco del volano con noiosi palleggi e prova l’upgrade al Badminton!

CUS Bergamo Badminton Club Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della FIBA, Federazione Italiana Badminton, www.badminton.cusbergamo.it

Calcio a 5

Il centro dispone di due palestre coperte regolamentari per il calcio a 5, omologate FIGC, Federazione Italiana Gioco Calcio, utilizzabili dai soci previa prenotazione, anche on-line.

Danza
cus-bergamo-sito-2100-sport-danza-classica

La danza è certamente l’arte che più avvicina mente e corpo. Nello specifico, la danza classica aiuta la coordinazione e approfondisce la conoscenza della meccanica corporea. Questa non è solo movimento, è respiro, disciplina, crescita e passione. La scuola è particolarmente attenta nell’insegnamento per ogni fascia d’età e sviluppo psicomotorio. Durante l’anno si organizzano stage con docenti di chiara fama. Gli esami ufficiali Royal Academy of Dance vengono svolti in sede.

Studio Danza CUS Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della FIDS, Federazione Italiana Danza Sportiva, www.studiodanza.cusbergamo.it

Ginnastica Artistica
cus-bergamo-sito-2100-sport-ginnastica-artistica-2015-2016-022

La Ginnastica Artistica offre l’opportunità di sperimentare le possibilità dell’essere umano attraverso sia il corpo che lo spirito. Tutto il corpo è chiamato ad esprimersi in innumerevoli movimenti, difficoltà e posizioni, così come lo spirito attraverso fantasia, creatività e coraggio. L’atleta è chiamato ad affrontare le difficoltà tecniche e fisiche che gli vengono proposte con l’ausilio di attrezzi come la trave, il trampolino ed il cavallo, acquisendo una formazione fisica e personale per un miglioramento completo. Le fasce di età interessate per lo svolgimento dell’attività variano dai 5 ai 13/14 anni.

Butterfly-Gym Cus Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della FGI, Federazione Ginnastica d’Italia, www.butterfly.cusbergamo.it

Ginnastica Ritmica
cus-bergamo-sito-2100-sport-ginnastica-ritmica-2015-2016-019

La ginnastica ritmica è una disciplina olimpica femminile, individuale e di squadra, che prevede l’utilizzo di cinque piccoli attrezzi: fune, cerchio, palla, clavette e nastro; gli esercizi si svolgono con accompagnamento musicale, fondendo insieme danza, ginnastica, eleganza e fantasia. Le caratteristiche di questo sport permettono alle atlete di sviluppare capacità coordinative, reattive, flessibilità ed espressività corporea garantendo alle bambine uno sviluppo motorio adeguato.

Fiordaliso Cus Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della FGI, Federazione Ginnastica d’Italia, www.fiordaliso.cusbergamo.it

Judo

Ju-Do ovvero l’arte marziale non violenta. Corpo, mente e cuore si fondono attraverso la ricerca del movimento perfetto. Il judo è anche uno sport ma è soprattutto un processo educativo continuo. Il contatto, la strategia della lotta, lo studio dei “principi” fanno del judo una disciplina per tutte le età, che nei bambini e nelle bambine trova terreno fertile per una crescita autonoma e responsabile.

Body Park Judo Cus Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nel’ambito della FIJLKAM, Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali, www.judobodypark.cusbergamo.it

Karate
cus-bergamo-sito-2100-sport-karate

Il Karate è un’arte marziale sviluppata in Giappone dai metodi di combattimento originari delle Isole Ryukyu, la principale delle quali è Okinawa. È presente dal 1901 nelle scuole di Okinawa e dal 1922 nelle università del Giappone. Nato come arte marziale dei Samurai, per il combattimento e l’autodifesa, con il tempo il karate si è trasformato in filosofia di vita, in impegno costante di ricerca del proprio equilibrio, in insegnamento a “combattere senza combattere”, a diventare forti modellando il carattere, guadagnando consapevolezza e gusto nella vita, imparando la capacità di sorridere nelle avversità e di lavorare con determinazione e nel rispetto degli altri.

Karate Cus Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della FIJLKAM, Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali, www.karate.cusbergamo.it

Kickboxing
cus-bergamo-sito-2100-sport-kickboxing

La kickboxing è uno sport da combattimento che combina tecniche di calcio, caratteristiche delle arti marziali orientali, ai colpi di pugno propri del pugilato. Una perfetta sintesi che fa della kickboxing un validissimo strumento di difesa personale.

Kickboxing Cus Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito dalla FIKBMS, Federazione Italiana Kickboxing Muay thai Shoot boxe e Savate, www.kickboxing.cusbergamo.it

Pallacanestro

Il centro dispone di una palestra coperta regolamentare per la pallacanestro, utilizzabile dai soci previa prenotazione, anche on-line.

Pallavolo

Il centro dispone di una palestra coperta regolamentare per la pallavolo, utilizzabile dai soci previa prenotazione, anche on-line.

Pentathlon Moderno
cus-bergamo-sito-2100-sport-pentathlon

Cinque discipline e un solo atleta per un mix che ha segnato
le origini dello sport moderno: fu infatti Pierre de Coubertin, il padre delle Olimpiadi moderne, a fondare anche la disciplina multisport del Pentathlon Moderno. Corsa, equitazione, nuoto, scherma e tiro con la pistola sono le
prove nelle quali il pentatleta deve cimentarsi e delle quali presso il CUS può apprendere le tecniche o perfezionarle.

Cus Bergamo Pentathlon Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della FIPM, Federazione Italiana Pentathlon Moderno www.pentathlon.cusbergamo.it

Rowing
cus-bergamo-sito-2100-sport-rowing-2015-2016-013

L’Indoor Rowing porta il canottaggio in palestra, in primo luogo per tenersi in forma, facendo lavorare tutti i principali gruppi muscolari, con un’attività priva di impatti. Poi ci si può mettere alla prova con allenamenti più intensi, per prepararsi all’attività agonistica di Indoor Rowing, con prove diverse che partono da distanze brevi (1 minuto o 500 metri), congeniali a tutti, fino alle distanze estreme della mezza maratona.

Rowing Club Cus Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della
FIC, Federazione Italiana Canottaggio, www.rowing.cusbergamo.it

Scherma
scherma

Gesti sportivi calibrati, grande concentrazione, potenza di scatto, perfetta coordinazione, rispetto assoluto dell’avversario: questa è la scherma. In cento anni di storia delle Olimpiadi, da Parigi 1900 a Londra 2012, la scherma italiana è la più medagliata fra tutti gli sport ma soprattutto è una disciplina che racchiude valori sportivi ed etici: nostro scopo è insegnare in pedana questi valori, in un percorso sportivo ma anche formativo, che coniuga impegno e correttezza. L’attività con i più piccoli inizia con contenuto ludico, proseguendo via via con l’insegnamento tecnico.

Marcellini Scherma Cus Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito
della FIS, Federazione Italiana Scherma, www.scherma.cusbergamo.it

Sci
cus-bergamo-sito-2100-sport-sci

Sci significa sci alpino – con slalom, gigante, superG e discesa libera -, freestyle e snowboard, e poi sci nordico (fondo), sci alpinismo e tanto altro, con connotazioni non solo sportivo-agonistiche ma di vissuto nel rapporto con la montagna.

Cus Bergamo Sci Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della FISI, Federazione Italiana Sport Invernali, www.sci.cusbergamo.it

Taekwondo
cus-bergamo-sito-2100-sport-taekwondo

Il Taekwondo, “l’arte dei calci e pugni in volo”, è un’antica arte marziale coreana che privilegia nelle sue tecniche l’uso delle gambe e dei calci, con una grande efficacia e spettacolarità (calci in volo, calci multipli). È Sport Olimpico! Oltre ad imparare le tecniche spettacolari del Taekwondo, gli allievi devono svolgere un accurato lavoro fisico, per raggiungere flessibilità e forma atletica a livello amatoriale, e la massima prestazione a livello agonistico. Adatto per chi vuol raggiungere il benessere psicofisico, per chi vuol semplicemente imparare a difendersi, ma anche per chi cerca nuove sfide ed è pronto innanzitutto a sfidare e a conoscere meglio se stesso.

Taekwondo Cus Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della FITA, Federazione Italiana Taekwondo, www.taekwondo.cusbergamo.it

Tennistavolo
cus-bergamo-sito-2100-sport-tennistavolo

Il tennistavolo è uno degli sport di maggior diffusione nel mondo ed una specialità olimpica. Può essere svolto a livello agonistico ma anche a scopo ricreativo. Richiede, in ogni caso, un’opportuna preparazione psico-fisica a causa delle sollecitazioni, sia fisiche che di concentrazione mentale, espresse nei brevi tempi di ogni scambio. Per questo l’atleta di tennistavolo esprime in genere doti fisiche di coordinazione, rapidità di movimento e ottimi riflessi oltre ad una certa sensibilità nel tocco.

Tennistavolo Cus Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della FITET, Federazione Italiana Tennistavolo, www.tennistavolo.cusbergamo.it

Ultimate Frisbee

Sport di squadra dinamico e competitivo, fatto di strategia e divertimento, ma soprattutto di fair play e di rispetto reciproco. Nell’Ultimate Frisbee non vince solo chi fa più punti, ma chi interpreta meglio lo “Spirito del Gioco”: due squadre, composte ognuna da sette giocatori, si sfidano su un campo libero di 100×37 metri … senza arbitro! Caratteristica principale è riuscire a rispettare insieme il regolamento, aiutandosi vicendevolmente, compagni di squadra e avversari.

Frisland Cus Bergamo Asd è affiliata e svolge attività nell’ambito della FIFD, Federazione Italiana Flying Disk, www.frisland.cusbergamo.it

Wushu Kung Fu

Il termine Wushu significa in lingua cinese “arte marziale” e si distingue dal termine Kung Fu, che significa semplicemente “esercizio eseguito con abilità”. In generale il Wushu si compone di svariate tecniche di braccia, di calci a terra e calci volanti, spazzate, parate, salti acrobatici e cadute. Comprende inoltre l’utilizzo di svariati tipi di attrezzi: spade, lance, bastoni, catene e altro ancora. La padronanza di questa disciplina consente col tempo di acquisire scioltezza, forza e padronanza del proprio corpo ed è praticabile a tutte le età.

You-Tomo Cus Bergamo è affiliata e svolge attività nell’amibto della FIWUK, Federazione Italiana Wushu Kung Fu, www.you-tomo.cubergamo.it